Nou
Body Functions benzi scurte de rezistență pentru fitness 76 cm set de 3.
Body Functions benzi scurte de rezistență pentru fitness 76 cm set de 3.
Body Functions benzi scurte de rezistență pentru fitness 76 cm set de 3.

Body Functions benzi scurte de rezistență pentru fitness 76 cm set de 3.

3 benzi de exerciții cu diferite niveluri de rezistență
85,99 lei 85,67 lei Promoție • Economisești
  • suport complet pentru antrenarea întregului corp
  • trei niveluri de rezistență: ~9.07 - 22.68 kg
  • dezvoltat în colaborare cu fizioterapeuți și formatori
Lungime - Scurt
Scurt
Lungă
Adaugă la lista dorințelor
Se adaugă la coș... Adăugat
Livrare în 3–5 zile lucrătoare
Livrare gratuită de la 230,00 lei

Benzi de rezistență scurte Body Functions - suport pentru antrenamentul întregului corp


Setul de elastice scurte Body Functions este o soluție practică pentru întărirea grupurilor musculare cheie: de la fese și coapse până la trunchi și umeri. Acestea sunt excelente pentru încălzire, activarea mușchilor înainte de antrenamentul cu greutăți, sesiunile HIIT și pentru yoga și Pilates. Cu o lungime de 76 cm și o lățime de 8 cm, le puteți ajusta cu ușurință pentru exerciții la nivelul genunchilor, coapselor sau gleznelor, iar rezistențele variate vă permit să progresați ușor fără echipament suplimentar.


Benzi de rezistență scurte - efecte de antrenament pe care le puteți vedea

  • activarea fesierilor și stabilizarea articulațiilor
  • dezvoltați forța și rezistența fără a pune presiune pe articulații
  • antrenament eficient acasă, în sală și în mișcare

Elasticele scurte de la Body Functions oferă trei niveluri de rezistență, astfel încât să puteți adapta cu ușurință intensitatea la obiectivul și etapa de antrenament. Cel roz (9,07 kg) este ideal pentru mobilizare și învățarea tehnicii corecte, cel gri (15,87 kg) susține exercițiile de întărire și accesoriile, iar cel negru (22,68 kg) asigură o încărcare clară pentru mișcările solicitante (de exemplu, genuflexiuni cu o bandă, lucru de stabilizare a șoldului). Lățimea de 8 cm promovează stabilitatea pe corp și confortul în timpul seriilor mai lungi. Setul facilitează progresia - puteți schimba benzile între serii sau le puteți combina într-o singură unitate pentru a controla cu precizie intensitatea.

  • 76 cm lungime
  • trei niveluri de rezistență: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg
  • consultat cu fizioterapeuți și antrenori
Poliester, latex.

Acest set de elastice pentru exerciții este un suport eficient pentru antrenamentul întregului corp, care va funcționa bine pentru antrenamentul de forță, HIIT și yoga și Pilates. Ele pot fi folosite pentru a întări diferite grupe musculare, de la brațe și piept, la spate, la fese și picioare. Pachetul conține trei benzi de cauciuc în culori diferite.

Cum aleg rezistența potrivită pentru a începe?
Pentru încălzire și învățarea tehnicii, începeți cu modelul roz (9,07 kg); pentru exerciții de întărire și accesorii, alegeți modelul gri (15,87 kg), iar pentru mișcări solicitante și progresia forței, modelul negru (22,68 kg). Puteți schimba curelele între seturi.
Pentru ce exerciții sunt cele mai potrivite aceste benzi?
Printre altele, sunt perfecte pentru: Monster Walk, Extensii și extensii de șold, Squats și genunchi cu banda, Glute Bridge/Hip Thrust, Hip Rotator Activation și Knee Stabilisation. De asemenea, funcționează bine în încălzirea pentru alergare și la sală.
Cum să reducem rularea sau alunecarea curelelor în timpul mișcării?
Așezați cureaua în plan, mențineți o tensiune ușoară înainte de începerea mișcării și efectuați repetițiile în mod controlat (fără "sacadări"). Plasarea benzii deasupra genunchilor și efectuarea exercițiilor pe haine antiderapante (de exemplu, jambiere) ajută, de asemenea.
Cum să îngrijiți și să curățați cauciucurile?
După antrenament, ștergeți curelele cu o cârpă umedă și puțin detergent ușor, uscați-le și depozitați-le departe de lumina soarelui și de sursele de căldură. Nu le țineți sub tensiune. Înlocuiți-le atunci când observați crăpături sau pierdere de elasticitate.
Pot să le folosesc în antrenamentele de reabilitare?
Da, dar după consultarea cu un fizioterapeut/medic. De obicei, începe cu cea mai mică rezistență (roz), serii și game de mișcări mai scurte, fără durere, crescând treptat sarcina și volumul.
Care sunt dimensiunile benzilor și sunt acestea potrivite pentru instruirea la domiciliu/în călătorie?
Fiecare cauciuc este lung de 76 cm și lat de 8 cm; Rezistență: 9.07 Kg (Roz), 15.87 Kg (Gri), 22.68 Kg (Negru). Setul este ușor și compact, deci ideal pentru acasă, sală de gimnastică și călătorie.

Abriga Societate cu răspundere limitată

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, France Persoana responsabilă în cadrul UE: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl tel.

Cumpărați cu

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

S-ar putea să vă placă și